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Archive für 4.4.2011
Anfängerseminar für absolute Laufanfänger
4.4.2011 von lueder.
Unter dem Motto: “Lauf Dich fit – In kleinen Schritten zum Erfolg” bietet der Lauftreff des SV Hepstedt / Breddorf ab den 07.04.2011 um 18:30 Uhr ein Anfängerseminar für absolute Laufanfänger an.
In einem 8 Wochen dauernden Kurs werden Sie in der Theorie und Praxis an den Laufsport herangeführt.
Jede Kurseinheit ist in vier Phasen gegliedert:
- Informationphase
- Aktivitätsphase
- Entspannungsphase
- Reflexionsphase
Ziel des Kurses ist: - 30 min ohne Gehpause laufen. -
Insbesondere dem untrainierten Anfänger, wird ein Ausdauertraining unter qualifizierter Anleitung geboten. Mitmachen kann jeder, der die gesundheitlichen Voraussetzungen mitbringt.
Die Kursgebühr beträgt € 75,–. Eine Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse ist möglich.
Bei Interesse: am 07.04.2010 um 18:30 Uhr beim Sporthaus in Hepstedt
oder bei Rückfragen sich an Rainer Schröder, 04285-501; e-mail: lauftreff@ummel.de wenden.
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