18.4.2011 von ina.

Vereinsblatt Mittwoch, 13. April 2011

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17.4.2011 von ina.

Am Samstag, den 9. April 2011 fand der 5. Beeke Duathlon in Scheeßel statt.

Die Distanzen waren 5km Laufen - 20km Radfahren - 5km Laufen. Zusätzlich mit Bremer Landesmeisterschaften im Duathlon.

Von uns waren Anneke, Britta und Andrea dabei - Rainer sogar auch für die Bremer Landesmeisterschaften.

Herzlichen Glückwunsch an die 4 für ihre tollen Zeiten.

Und der entsprechende Bericht aus dem Vereinsblatt von Mittwoch, den 13. April 2011

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11.4.2011 von lueder.

Carsten Glinsmann holt sich zum vierten Mal in Folge ein Treppchenplatz in Cuxhaven. Ungefährdet läuft er beim Halbmarathon eine 1:17:52 und damit wie im Vorjahr den 2. Platz beim Halbmarathon. Nur der 15 Jahre jüngere Christoph Mahr von der LG Bremen Nord, der schon die Große Serie der Winterläufe in Bremen gewann, war nicht zu erreichen.

Unsere Ergebnisse:

Halbmarathon
Platz M W

Nr. Name Nation AK-Platz AK Verein Netto
2 2 189 Glinsmann, Carsten GER 1 M35 SV Hepstedt/Breddorf 01:17:52
107 102 151 Busekros, Lüder GER 15 M50 SV Hepstedt/Breddorf 01:42:36

10 km

Platz M W Nr. Name Nation AK-Platz AK Verein Brutto Netto
183 145 694 Ohrenberg, Karl GER 11 M55 TSV Timke 00:57:26
256 76 695 Ohrenberg, Sigrid GER 10 W45 SV Eintr.Hepst./Beddorf 01:02:10

Weitere Ergebnisse bei Davengo

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4.4.2011 von lueder.

Unter dem Motto: “Lauf Dich fit – In kleinen Schritten zum Erfolg” bietet der Lauftreff des SV Hepstedt / Breddorf ab den 07.04.2011 um 18:30 Uhr ein Anfängerseminar für absolute Laufanfänger an.

In einem 8 Wochen dauernden Kurs werden Sie in der Theorie und Praxis an den Laufsport herangeführt.

Jede Kurseinheit ist in vier Phasen gegliedert:

• Informationphase
• Aktivitätsphase
• Entspannungsphase
• Reflexionsphase

Ziel des Kurses ist: - 30 min ohne Gehpause laufen. -

Insbesondere dem untrainierten Anfänger, wird ein Ausdauertraining unter qualifizierter Anleitung geboten.  Mitmachen kann jeder, der die gesundheitlichen Voraussetzungen mitbringt.

Die Kursgebühr beträgt € 75,–. Eine Erstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse ist möglich.

Bei Interesse: am 07.04.2010 um 18:30 Uhr beim Sporthaus in Hepstedt

oder bei Rückfragen sich an Rainer Schröder, 04285-501; e-mail: lauftreff@ummel.de wenden.

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