29.8.2010 von ina.

Auch am Sonntag, den 29.08.2010 machten sich wieder viele unserer Läufer auf den Weg, um am Werdersee in Bremen am 3. AOK-Vorbereitungslauf teilzunehmen. Ab 8 Uhr ging es los und wieder konnte ein 5km langer Rundkurs beliebig oft gelaufen werden. Für die Verpflegung an der Strecke und auch das Wohl nach dem Lauf war wie immer gut gesorgt.

Weitere Fotos findet Ihr bei  

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27.8.2010 von lueder.

Glinsmanns Familienausflug nach Wanna hat sich gelohnt:

Andrea gewinnt ihre Altersklasse in der W30 beim
10 000 m Lauf:

Carsten siegt einsam und alleine beim
Halbmarathon:

Weitere Ergebnisse findet ihr in Wanna.

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22.8.2010 von lueder.

Bei idealem Wetter fand in Debstedt der 4. Koenen Benefizlauf statt. Auf einer fünf Kilometer-Runde konnte man sich aussuchen 5, 10 oder 15km amtlich vermessen zu laufen.
Da der Koenen Benefizlauf anscheinend keine Kracks anzieht, konnte ich mit der so lala-zeit von 46:13 den 6. Platz erzielen. Dafür wurde für die Behinderten-Initiative “FRED” gespendet. Also alles in allem ein gelungener Sonntagvormittag. (Jedenfalls wohl besser als für manchen Breddorfer Schützen!)

Platz StNr Name, Vorname Kl.Pl. Kl Verein / Ort Zeit
1. 3326 Nischler, Frank1. Senioren M45 OSC Bremerhaven 42:06
2. 3343 Preine, Gerrit 2. Senioren M45 Marathonclub Walsrode 43:27
3. 3321 Lehnacker, Marco 1. Senioren M40 SFL Bremerhaven 43:53
4. 3302 Barkhorn, Heiko 1. Senioren M50 TSV Debstedt 44:34
5. 3317 Hessenius, Onno 3 Senioren M45 TSV Wulsdorf 45:11
6. 3346 Busekros, Lüder 2. Senioren M50 SV Hepstedt-Breddorf 46:13

Weitere Ergebnisse hier schauen: klick mich an!

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8.8.2010 von ina.

Am Sonntag den 8. August fand der zweite von drei Vorbereitungsläufen für den diesjährigen Bremen Marathon statt. Ungezwungen und in lockerer Atmosphäre bietet Sport-Ziel die Möglichkeit mit diesen Trainingsläufen abwechslungsreiche und interessante Laufstrecken in Bremen kennen zu lernen. Gelaufen wird jeweils eine 5 km Runde, die beliebig oft wiederholt werden kann. Treffpunkt an diesem Sonntag war der Bremer Bürgerpark  - ab 8 Uhr gings los und für die Verpflegung an der Strecke und das Wohl nach dem Lauf war wie immer gut gesorgt.

Auch viele von unseren Läufern haben sich an diesem Tag früh auf den Weg gemacht um ihre Trainingsrunden zu drehen.

RESPEKT

Ina

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2.8.2010 von lueder.

Nun schon 40 Jahre veranstaltet der TSV Wellen den Volkslauf “Rund um Wellen”, eine der ältesten Marathonveranstaltungen in Deutschland die durchgehend stattgefunden haben (lt. Wikipedia der drittälteste s. Link). An dieser Veranstaltung ist einfach alles gut. Hier nur einige Punkte die mir spontan einfallen:
- Anmeldung unbürokratisch bis fünf Minuten vor Start noch möglich.
- Eine bilderbuchschöne Laufstrecke.
- Wasserversorgung, da wo es  wichtig ist, alle 2 1/2 km und das bei
- 5 Eur / 8 Eur Startgeld für den Halbmarathon / Marathon
- Freundliche Atmosphäre - Schnelle Siegerehrung und noch vieles mehr.

Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum und macht weiter so!

Die Marathonrunde ist recht anspruchsvoll. Einmal wegen der höheren Sommer-Temperaturen und vor allem wegen der Höhenunterschiede auf der Strecke (s. das Höhenprofil der Marathonstrecke)

Höhenprofil der Marathonstrecke “Rund um Wellen”

Um so stolzer bin ich auf die 1:45:23 Halbmarathon Platz 13/44 Lüder Busekros . Weitere Ergebnisse findet ihr auf der Seite des Veranstalters: TSV Wellen.

Ich hoffe nächstes Jahr wieder ein paar mehr Läufer von Hepstedt/Breddorf nach Wellen zu locken.

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