29.12.2009 von lueder.

Ergebnisliste: 10km Crosslauf

Link zum Veranstalter

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29.12.2009 von admin.

zum neuen Jahr:

Beleidigt nie den Webmaster einer Homepage - wie man an dem bösen Beispiel der LG Bremen-Nord sehen kann:

http://www.fittie.de

Kann mir vielleicht jemand einen Tip geben, wie ich nun den Termin für den 25. Vegesacker Citylauf 2010 herausfinden soll?

gez.

Webmaster www.ummel.de

Antwort auf “Ein guter Rat”

1. Stefan sagt:
   1.1.2010 bei 11:45 Die Frage nach den aktuellen Terminen hatte ich mir auch gestellt. Es scheint so, dass derartige Dinge momentan unter http://www.lg-bremen-nord.de veröffentlicht werden.

   Gruß
   Stefan

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22.12.2009 von Jonny.

Rekordbeteiligung beim 5.AOK-Workshop in Hannover. Weit über 100 Teilnehmerinnen und
Teilnehmer sind beim diesjährigen Workshop der AOK gemeinsam mit dem Niedersächsischen
Leichtathlitik-Verband (NLV) aktiv. Insgesamt wurden 9 Workshops mit unterschiedlichen
Praxis- und Theoriemodulen angeboten. Erstmals stellte sich NLV-Präsidentin Rita
Girschikofsky auch als Referentin zur Verfügung. Genauso wie die anderen Experten auch
wurde in den dreistündigen Workshops eingehend und umfassend informiert und diskutiert. Im
Rahmen der Eröffnung wurde Edo Christophers von der AOK Niedersachsen für sein
kontinuierliches und großes Engagement mit der Silbernen Ehrennadel des NLV ausgezeichnet.
„Skiken-das Ausdauertraining mit Spaßfaktor auf Rollen“, „Eine sportmedizinische Reise durch
den Körper“ und „Voller Energie beim Sport: Hier bi(s)st Du richtig“ waren die am Meisten
gefragten Angebote im Rahmen des diesjährigen AOK-Workshops. Auch die Mitglieder vom
Lauftreff Hepstedt Breddorf waren beim 5. AOK-Workshop mit 5 Teilnehmer bei den
unterschiedlichen Workshops dabei. Ausgewählt wurden von den Workshops folgende:

Stephanie Schriefer
„Grüne“ Fitness-Studio Nordic Walking und Voller Energie beim Sport.

Ulrike Schröder
„Skiken“-das Ausdauertraining mit Spaßfaktor auf Rollen und Voller Energie beim Sport.

Rainer Schröder und Johann Otten
Sportfeste meisterlich organisiert und Ausdauertraining wissenschaftlich betrachtet.

Hermann Knülle
„Skiken“- das Ausdauertraining mit Spaßfaktor auf Rollen und Voller Energie beim Sport.
Alle Workshops waren Interessant, Lehrreich und haben zur Weiterbildung der Teilnehmer
gedient.

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13.12.2009 von lueder.

Eine Fortsetzungsgeschichte

Vorne liefern sich Andreas Oberschilp  (Bremen Nord) und Horst Wittmershaus (Weyhe) ein einsames Gefecht. Sie waren auch die einzigen die mich auf dem vier Runden Wald-Parcour überholt haben - daß allerdings schon nach der zweiten Runde. Ich habe mittlerweile 4 von 5 Läufe vollbracht und noch keinen bereut. Der letzte lief besonders gut: mit einer Zeit von 45:50 min auf einer fast 10km langen Cross-Strecke die über Berg und Tal geht muss man sich nicht schämen. Weitere Ergebnisse findet man bei Michalski.

Der beste Beweis das Laufveranstalltungen nicht immer überorganisiert sein müssen liefert der Syke-Weyher-Cross-Fünfer. Dem Macher Reinecke (in Fachkreisen auch Fuchsi genannt. Er hatte früher rote Haare - heut beim 108.ten! Ellernbruch-Waldlauf sind sie grau geworden), reicht ein Klapptisch mitten im Wald aufgestellt und schon kommen ein paar hundert Läufer.

Auch die Strecken beim Cross Fünfer haben was zu  bieten: Landschaftlich schön und von Cross zu Cross  steigert sich der Schwierigkeitsgrad.

Ergebnisse findet man bei Michalski

Dies ist wie gesagt eine Fortsetzungsgeschichte - Der nächste Lauf ist ein Cross-Halbmarathon am 20. Dezember. Hoffentlich schaff ich es noch zu unserer Laufgruppen-Weihnachtsfeier

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10.12.2009 von lueder.

Seit 2002 erscheint nun regelmässig unser Heft “LAUFTREFF aktuell”.  Ein Dank an die Redaktion, die mit großem Eifer dieses Werk professionell vollbringen. Seit zwei Jahren sind die Hefte auch online lesbar - vorrausgesetzt ist ihr habt den Adobe-Reader installiert. Wer das noch nicht hat kann mal hier klicken: www.adobe.de. Alle anderen dürfen schon mal reinschnuppern:

Heft 4.2009 als PDF (Bitte hier klicken)

Die übrigen Hefte befinden sich übrigens hier (Bitte klicken).

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